aski-memnudizi where's the force be with you.

งาดำมีปริมาณแคลเซียมมากกว่าพืชหลายเท่าช่วยให้เพิ่มความสูงได้เร็วกว่าอาหารชนิดอื่น ระดับฮอร์โมนในร่างกายเป็นตัวควบคุมระดับความสูงของร่างกายมนุษย์ถ้าต้องการสูงจึงต้องกระตุ้นระดับฮอร์โมนด้วย การทานอาหารที่มีแคลเซียมตั้งแต่เด็กก็มีส่วนช่วยในการเพิ่มความสูงให้กับร่างกายของตนเองได้เป็นอย่างมาก ปัจจุบันการแพทย์ก้าวหน้าไปมากทำให้มีตัวยาเพิ่มความสูงหลายชนิด แคลเซียมเป็นแร่ธาตุที่หาได้จากอาหารและแหล่งอื่นๆมากมายมีประโยชน์สำคัญในการเพิ่มความสูงได้อย่างเป็นธรรมชาติ บาสเป็นกีฬายอดนิยมในการเพิ่มความสูงเพิ่มความสูง ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความสูงดีกว่ากินอาหารเสริม วัยรุ่นชายนิยมเล่นกีฬาเพื่อเพิ่มความสูงให้กับร่างกายเพราะสามารถเพิ่มส่วนสูงได้ดีและรวดเร็วกว่าการกินแคลเซียมเพียงอย่างเดียว
 

อาหารเสริมเพิ่มความสูงก็ทำให้สูงขึ้นได้